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| La Lutte Traditionnelle or "Pure" Sérère |
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La lutte traditionnelle (traditional
fighting) or "pure" Sérère is a cultural
practice that celebrates the harvest. It
embodies percussion, singing and dancing. By
dancing a wrestler challenges an adversary to
battle; by dancing he celebrates his own
victory. The singers praise the warriors and
their courage to galvanize the wrestlers and
to incite the audience to dance to the rhythm
of percussions. These running synergies
create a powerful choreography which reaches
its climax during the matches.
The Sérère ethnic group is the protagonist
of this ancient sport that finds its roots in
mythology; legends transmitted by griots say
that supernatural beings named "Kuus" (divine
dwarfs) taught this practice to not
circumcised young shepherds called
"Gaynaakh". Legends also say that at the time
of the Empire of Mali, in XI century, only
men of royal blood could play it and that it
had mythical origin in country Sérère.
"Pure" Sérère is mostly played on sand
fields. Every region has its own style but
the rules are simple and mostly the same.
Battles are loyal; the two opponents have to
be in constant movement. Blows are forbidden,
and hitting by head, elbow as well as low
hits are forbidden. No action is allowed
after a fall on the soil; amulets are allowed
if they are not dangerous for the adversary.
Fall and immobilization are symbolic for
death; the defeated stands up again and
doesn't fear any more... the adversary
becomes the partner.
The practice of "Pure" Sérère creates a
social network between the youths of a
village with the ones of the nearby village
giving an opportunity to the entire community
to express its sense of hospitality (the
téranga) and to narrow the distances with
the neighboring villages.
"Pure" Sérère is not to be confused with
the Senegalese National Wrestling or "laamb"
although many Sérère champions leave la
lutte traditionnelle to enter the big arena
and the small screen dimension.
Location: Arene Adrien Senghor, Grand Yoff.
Tags : Lutteur wrestler wrestling Sereer music dance sport téranga ;"Pure Sérère; Senegal Sénégal Africa; stefania zamparelli; |
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Affichage : 6134
Durée : 253 s |
| Ma lutte contre la sclérose en plaques par la kinésithérapie |
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Je suis kinésithérapeute diplômé d'état.
J'ai du renoncer à mon activité
professionnelle à cause de ma maladie, la
sclérose en plaques. En 15 ans d'activité
professionnelle en cabinet libéral, je n'ai
jamais vu de sclérose en plaques. C'est la
raison pour laquelle, j'ai décidé de faire
connaître par ce film aux autres patients
présentant un handicap similaire, et aux
personnes intéressées par cette affection
(kinésithérapeutes, médecins, familles,
amis, bénévoles, associations et
sympathisants) les exercices quotidiens
permettant un entretien de ma condition
physique.
Les 4 exercices principaux sont :
1. Marcher avec une aide technique (canne ou
déambulateur).
2. Passer de la position couchée au sol Ã
la position debout avec un appui stable et
revenir.
3. Tenir l'équilibre en position debout avec
les pieds joints.
Entre chaque exercice, il faut se reposer au
moins 10 minutes pour diminuer l'impact de la
fatigue qui est un symptôme dont il faut
tenir compte dans cette affection.
Lorsque je ne suis pas trop fatigué, je peux
aussi effectuer un quatrième exercice :
4. Monter et descendre les escaliers en se
tenant à la rampe d'une seule main.
Je vais essayer de m'organiser pour effectuer
ces quatre exercices quotidiennement lors de
mon retour à domicile.
En plus de ces exercices quotidiens, d'autres
techniques permettent également l'entretien
de la forme physique sans exacerber la
fatigue.
1. Les mobilisations passives effectuées en
général par un kinésithérapeute,
permettent d'entretenir la souplesse et de
lutter contre la spasticité sans entraîner
de fatigue supplémentaire.
2. Les bains glacés ou la piscine fraîche
(la température de l'eau descend environ Ã
12° lorsqu'on rajoute des glaçon à mon
bain) sont également favorables chez la
plupart des patients présentant cette
affection.
3. Les vibrations douces et relaxantes
(coussin vibrant réglé avec une intensité
faible) permettent une bonne décontraction
des membres inférieurs.
Cette kinésithérapie quotidienne ne
prétend pas guérir les patients, elle
permet simplement de les faire progresser Ã
l'intérieur de leur handicap.
Cette technique de rééducation a été
diffusée dans la revue KINESITHERAPIE
ACTUALITE (l'hebdomadaire des
kinésithérapeutes) N°1069 du 24 mai 2007
par l'équipe de rééducation de l'Institut
Pomponiana : Mr. A. CHOPLIN et Mr. R.
SULTANA, kinésithérapeutes chefs, ainsi que
le Docteur P. BARDOT.
Le premier article concernant cette technique
publié en février 2005 par ces mêmes
auteurs dans la revue « Kinésithérapie
Scientifique » a reçu le grand prix
éditorial SNPM le 11/10/2005 à l'Hôpital
du Val de Grâce.
Pour comprendre les effets du bain froid chez
les patients présentant une sclérose en
plaques dont les symptômes sont améliorés
par le froid, se reporter à l'article de P.
K. COYLE : Clinical and Immunological Effects
of Cooling in Multiple Sclerosis.
Neurorehabilitation and Neural Repair, Vol.
10, No. 1, 9-15 (1996).
Les avancées théoriques actuelles
concernant l'auto-organisation du mouvement
valident pleinement ce type de prise en
charge. Selon Serge MESURE, il suffit de
quelques pas pour qu'un patient trouve la
bonne organisation motrice qui lui permette
de marcher avec le coût énergétique
minimal, le minimum de douleur et le maximum
d'équilibre.
Vouloir à tout prix modifier directement la
marche et les boiteries d'un patient
constitue une perte de temps. Par contre, si
un des paramètres concernant ce patient
s'améliore, la marche va s'améliorer
automatiquement.
Premier exemple : si la spasticité et la
fatigue diminuent à la suite d'un bain froid
relaxant, la marche du patient sera
instantanément améliorée comme le montre
très clairement la séquence vidéo
permettant de comparer ma marche avant et
après le bain froid.
Deuxième exemple : lorsque la souplesse du
patient et son état orthopédique
s'améliorent à la suite d'étirements lents
et répétés, la marche et les activités
coordonnées du patient seront meilleures.
Troisième exemple : si l'endurance du
patient augmente à la suite d'un
entraînement sur plusieurs jours qui permet
d'augmenter le périmètre de marche, la
fatigue sera repoussée de plus en plus loin
et la marche sera de meilleure qualité sur
une courte distance. L'augmentation de la
quantité de marche s'accompagne
automatiquement d'une augmentation de la
qualité.
Inversement, les jours où le patient est
fatigué la marche sera forcément moins
bonne.
Cette vidéo a été réalisée avec la
collaboration :
- du Docteur Philippe BARDOT (Médecin MPR),
- du Docteur Gilbert HEURLEY (Médecin MPR),
- de Roland SULTANA Kinésithérapeute Cadre
de Santé,
- de Carole PUCCINI Kinésithérapeute,
- de Béatrice CLARIN Kinésithérapeute,
- de Yann COUDERC Stagiaire
kinésithérapeute
Tags : sclérose en plaques SEP multiple sclérosis kinésithérapie rééducation réadaptation exercices |
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Affichage : 6229
Durée : 592 s |
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